– Efectos: adelgazamiento, abdomen, piernas, modelado
– Peso máximo: 90 kg
– Modo de uso:
A) Torcer el cuerpo a derecha e izquierda, con las piernas en cuclillas
B) Extender los brazos en diagonal, un brazo verticalmente hacia arriba, y el otro brazo verticalmente hacia abajo, y luego girar el cuerpo hacia la izquierda y hacia la derecha, repita el ejercicio
C) Estirar los brazos, sostenerlos en forma de cruz y girar hacia la izquierda y hacia la derecha durante 5-8 minutos.
– Medidas: 27,5 cm de diámetro. 4,5 cm de alto
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